玉米晚上吃了会发胖吗? 玉米晚上吃会发胖吗

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1、玉米具有补充人体所需的维生素和微量元素,且其热量相对较低,所以晚上食用玉米并不会导致肥胖。

2、 经常不规律的饮食或长期食用高卡路里的食物都会导致身材肥胖。

3、 平时要注意饮食,避免吃高热量和高胆固醇的食物,饮食方面要以清淡为主,避免暴饮暴食。

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