长期不运动的危害 不运动的危害

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1、您好，长期久坐不运动对身体的危害较大，一方面容易造成脂肪过量堆积，造成肥胖或腹型肥胖；另一方面，使高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、冠心病、颈椎病等一系列疾病的发病率明显升高。

2、还可引起便秘、痔疮、下肢静脉曲张、前列腺炎等疾病的发生。

3、与此同时，也有可能导致机体抵抗力下降，易患感冒等。

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