孕妇可以吃腊肉吗孕中期 孕妇可以吃腊肉吗

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1、腊肉是一种腌制的食品,它含有较多的亚硝酸盐,这种物质在饮食方面会破坏一些营养物质,不利于孕妇的健康以及胎儿的正常发育,同时经常吃腊肉也会增加胎儿出现畸形的风险。

2、 孕期饮食要注意,不要吃过多热量高盐分及防腐剂的食物,要注意营养的合理搭配,可以多吃一些维生素,可以补充多种维生素。

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