红心柚子的功效与作用 柚子的功效与作用

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柚子,富含维他命C,以及天然微量元素、果胶、生理活性物质皮甙等,是一种比较有营养价值的水果。而且还有胰岛素成分相似的物质,可以降低低血糖等。那柚子的功效和作用禁忌是什么呢?下面将为大家解答这个问题。

柚子的功效和作用

1、清胃消食

由于柚子中含有一些天然的芳香物质和挥发油,这些物质可以提味增鲜,还可以去除油腻。而且可以加速脂肪的分解和代谢,适量食用可以促进消化,加速身体代谢,减少身体对油脂的吸收和利用。另外,柚子富含维他命,可以促进伤口愈合。

2、降低低血糖

由于柚子富含维生素C,能帮助降低血液中的胆固醇。而且柚子肉含有与胰岛素相似的成分,可以帮助降血糖。另外,柚子中含有较多不含钠元素的钾元素,可以帮助高血压患者排除体内钠离子。

3、血管保护

由于柚子中含有一种对人体血管有保护作用的天然活性成分柚皮苷。可改善血管透气性,增加血管弹性。另外,柚皮苷被人体吸收后,也可以稀释血液,防止血小板的凝结。不仅可以促进血液循环,还可以降低高血脂、血栓等疾病的发生。

柚子禁忌

1、不爱脾胃虚寒的人

由于柚子是性寒的,所以脾胃虚寒的人,吃过多食会导致腹泻。与此同时,柚子皮具有温性,对阴虚燥咳的人也不能吃。由于身体气虚体弱者,对食物营养的吸收和转化能力不强,所以不能多吃柚子。

2、请勿与某些药合用

由于柚子里面有一些酶,会导致药物失效,或者会影响到肝脏的解毒功能。所以服药前后不能吃柚子。此外,口服降压药时不能同时吃柚子,否则会导致心绞痛等。另外,在服用抗过敏药的时候,不要吃柚子,否则会有头晕、心悸、心律失常等症状。

3、不要服用避孕药的女性

调查表明,柚子对避孕药的影响最显著。如妇女服用避孕药,可在性生活后吃1~2个柚子,或直接用一大杯柚子送服避孕药,那么柚子就有可能成为母亲,这是因为柚子不利于女性吸收避孕药。

上述是对柚子功效和作用禁忌的介绍。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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