感冒了煲什么汤 感冒了炖什么汤比较好

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1、感冒分风寒型和风热型。

2、若属风热感冒，可熬莲子清心汤，清热降火，对风热感冒有一定辅助作用；若属风寒感冒，可饮姜汤，有助发汗解表，改善症状。

3、另外，感冒时要注意多喝水，多吃富含维生素 c的水果和蔬菜，以促进新陈代谢，同时要避免吃辛辣刺激的食物，以免引起上火，进一步加重感冒或引发感冒并发症。

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