孕妇能吃茼蒿吗 初期 三个月 孕妇能吃茼蒿吗

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1、怀孕的妇女可以吃茼蒿。

2、艾叶中富含丰富的维生素、矿物质、微量元素、叶酸等,能为胎儿提供良好的营养,孕期早期服用,能有效地预防胎儿先天性神经管畸形和脊柱裂,还能预防便秘,促进胃肠蠕动,健食开胃,增进食欲,减轻水肿。

3、注意多休息,均衡饮食,少食多餐,不挑食和偏食,多参加户外运动,多晒太阳。

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