吃什么主食容易减肥 吃什么主食热量低有利于减肥

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1、吃玉米主食热量低有利于减肥，也可以吃燕麦之类的食物，热量都比较低，还能起到促进胃肠道蠕动效果。

2、在减肥期间，如果是通过抽脂方法，将体内脂肪抽出要穿塑身衣，这样才能避免体内脂肪快速减少，导致皮肤松弛。

3、也可以选择射频溶脂的方式来减肥，改善体内脂肪堆积。

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