肚子里有气排不出去 肚里有气排不出来怎么办

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1、腹部胀气，一般是由于胃动力不足引起的，建议多吃些可以促进胃肠蠕动的食物，例如多喝酸奶，可以有效地促进肠胃的蠕动，达到排便、排气的作用，还可以多吃些新鲜蔬菜和水果，如香蕉、火龙果、番茄、芹菜、菠菜等，也可以起到辅助排气的作用。

2、亦可用热水袋热敷腹部，配合按摩排毒，平时多喝水，饮食也要清淡，药物方面，可用多酶片或健胃消食片，因为这两种药都有助消化的作用。

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