白莲子的功效与作用 红莲子的功效与作用

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1、红莲子主要功效是可以起到一定镇静安神以及强心利尿的作用，另外也具有美容养颜效果。

2、可以用于改善使用杀菌引起的睡眠多梦以及失踪容易惊醒等症状，尤其是在平时长时间熬夜或者生活经济时间不是特别稳定，伴随了肾虚症状，也可以适当喝一些红莲子汤或者是红莲子粥进行调理。

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