黑枸杞泡水大概放多少粒 黑枸杞子泡水放几粒

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1、一般泡黑枸杞放5-8颗就可以了，水温不要太高，碰水之后会变成紫色。

2、是正常的，有丰富的微量元素，可以促进生长激素的分泌。

3、治疗肾虚，提高性功能，还能延缓衰老。

4、美容养颜，还可以促进睡眠，补血安神。

5、提高睡眠质量。

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