吃饭后胃痛 ​晚饭后胃痛该如何是好？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃饭后胃痛，​晚饭后胃痛该如何是好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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胃痛是现代社会生活中很多人都会遇到的一种通病,虽然胃痛的症状表现形式比较单一,但是发病的时间因人而异,有的人在吃早餐的时候就会胃痛,有的人是在吃午饭的时候胃痛,还有的人会在吃晚饭的时候突然出现胃痛的症状,那如果在吃晚饭的时候突然出现胃痛应该怎么办呢?以下将为大家介绍几种较为简便的方法。

1、灵性得胜

胃痛发作的时候一定要镇定。竭力抑制疼痛,镇静地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢地将气吸至无法呼吸,然后慢慢吐气,如此反复10至20分钟左右,疼痛就会消失或消失。

2、松开腹部

胃痛时,尽量将皮带放松,这样能保证胃气流通顺畅,让腹部更舒服。长期胃痛的人,平时尽量穿宽松舒适的衣服,以免腹部受到压迫。

3、有食物可吃

胃痛往往是由于饥饿引起的,这个时候如果有软食物,可以多吃一些,如面包、饼干等,这样是很好的,但是不要喝牛奶,不要吃硬物。日常生活中可以买一些苏打饼干放在书桌上,以备不时之需。

4、给以温暖

胃寒者常因冷食刺激而发病,此时可多吃些热水,或在热水袋里敷一段时间,效果会更明显。

5、穴位治疗

搓内关:内关穴位于手腕正中,距腕横纹三横指左右(三指并拢宽度),在两筋之间取穴。以拇指揉按,定位转转36次,两手交替进行,疼痛发作可达200次。

足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),位于胫骨与腓骨之间。足三里穴用两手拇指末端点按,平时用药36次,疼痛的时候可以揉200次左右,手法可以略重一些。

摘要:大多数人在出现胃痛的症状后,都会选择忍耐,这种情况并不科学,建议大家多学习一些能缓解胃痛的方法,当胃痛症状出现时,可以自行治疗。如果是经常有胃痛的朋友,可以去医院做胃镜检查,看看胃部有没有其他病变。

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