番茄炒鸡蛋的营养价值是什么 番茄炒鸡蛋的营养价值及功效

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题番茄炒鸡蛋的营养价值是什么，番茄炒鸡蛋的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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番茄炒鸡蛋的营养价值及功效能够增加免疫力、健脾消食、美容养颜等等。

1、增加免疫力：番茄炒鸡蛋属于比较常见的食物，主要是有番茄和鸡蛋加工制作而成，番茄和鸡蛋中含有大量维生素矿物质，适当食用一些能够补充身体营养，使身体免疫力逐渐增加。

2、健脾消食：番茄中含有大量的膳食纤维，和鸡蛋一起炒着吃，能够达到健脾消食的作用，能够促进胃肠道的蠕动。

3、美容养颜：番茄炒鸡蛋中番茄中含有大量的维生素、番茄红素等等这些营养物质能够起到抗氧化的作用，从而清除体内的自由基，达到美容养颜的效果。

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