酸奶和火龙果一起吃会胖吗 酸奶和火龙果一起吃减肥吗

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1、酸奶和火龙果可以一起吃，酸奶可以有促进肠胃消化和吸收的作用，可以补充丰富的蛋白质和钙质，火龙果中含有矿物质，可以起到抗衰美容的功效。

2、含较高的纤维素，不仅能引起饱腹感，还能促进肠胃蠕动，吃火龙果能有效“润肠”，滑肠。

3、增加肠蠕动，将体内的垃圾全部排出体外。

4、同时吃酸的话，可以有抗饥饿的作用，而且还可以把火龙果当做主食来吃，对于减肥瘦身有一定的好处，还可以有补充微量元素的效果。

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