血糯米的功效与作用、禁忌和食用方法 血糯米的功效与作用是什么

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1、血糯米具有润肠通便、补脾暖胃以及滋血益气等功效，同时也具有治疗恶心、呕吐以及消化不良等作用。

2、血糯米是一种带有紫红色种皮的大米，富含丰富的硫胺素和黄素以及烟酸等营养成分，比较适合在减肥期间以及肝脏不好等人群食用。

3、在食用蟹糯米的同时，要避免食用生冷以及刺激性的食物等，要注意合理的饮食。

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