舌苔厚白口臭是怎么回事 舌苔厚白口臭是怎么办

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很多人都有舌苔厚、白口臭的症状，当这种情况出现时，都不敢与人交流说话，所以想要去除舌苔厚白口臭的人并不少见，那么，舌苔厚白口臭该如何治疗呢?事实上，有很多方法可以解决这个问题，下面就一起来看看吧!

1.注意养成口腔卫生习惯，饭后漱口，早晚刷牙。你要有规律的饮食。以蔬菜水果为主，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，防止消化不良。

2.要少吃油腻、辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬果，同时要在医生的指导下，用药物进行调节，清热、解毒、凉血、通便。

3.睡前要养成良好的休息习惯，晚上尽量早睡，睡前再刷一次牙。

4.在饮食方面要注意清淡，不要吃生冷、刺激性、油腻和不易消化的食物。要多喝水，多食蔬菜水果，并保持有规律的作息习惯。

5.多喝点生姜水就可以了。经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，可以根除这烦人的口臭。可以总感觉口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，此时能够天天吃姜、加姜片，忌掉所有寒凉食物。

6.苍耳甘草薄荷饮。慢性鼻炎或鼻窦炎引起口气腥臭的人。辛夷、苍耳子、苏叶、枳实、厚朴、鱼腥草各9-12克，甘草、薄荷叶(下)各4.5克，内服。

7.喝食疗方。以土银花、土茵陈、土牛膝9克、紫苏叶4.5克、鸡蛋一只、冰糖少许、煲糖水食用、咀嚼茶叶、咀嚼茶叶等。

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