喝水减肥法的最佳时间表 喝水减肥法的最佳时间是哪段？

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1、早晚喝水减肚腩：早早喝水减掉肚腩在早晨喝水是非常有益的。

2、晚上睡觉时，人体在排出、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分，早晨起来后，人体就会处于生理性缺水状态。

3、早晚喝水能减肥，早上吃早餐时，先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水都是可以减肥的。

4、这两种水都能快速地促进肠道蠕动功能，将我们在晚上堆积起来的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的效果。

5、只需每天早晨坚持，就可以看到效果。

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