孕妇可以吃甘蔗吗?孕晚期 孕妇可以吃甘蔗吗

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1、怀孕的妇女可以吃甘蔗。

2、蔗汁多味甜,营养价值高。

3、它的含水率很高,还有人体所需的其它物质。

4、如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、谷氨酸、丝氨酸、天门冬氨酸等氨基酸对人体有益。

5、也有维生素b1维生素b2,维生素b6等。

6、孕期妇女食用甘蔗可有效缓解早孕反应,如心烦口渴、反胃呕吐。

7、也能缓解便秘的症状。

8、值得注意的是,甘蔗含量过高,有妊娠糖尿病的孕妇不宜食用。

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