七天不吃饭能减肥吗 七天不吃饭会瘦几斤

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题七天不吃饭能减肥吗，七天不吃饭会瘦几斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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回避谷类,简单的说就是不吃了。“避”即不食五谷,异人道教则将此作为得道成仙的一种方式。在断奶的时候要多喝水,这样才能起到良好的减肥效果。注意事项:在断食法期内不能喝糖水和牛乳,这都是酸性物质,会导致人体代谢性酸中毒.不需要吃所有热东西,不能烤火炉,不能使用暖气片设备。每天都要用凉水擦身,漱口干净,不要用温浴。真的很不舒服可以中止断食的做法,身体恢复后再重新做起。

大伙儿商量我是怎么减肥的,

十二日早上测体重:66KG。一今天只喝了几碗黄菊花茶,感觉无不妥,晚上九点半睡着了。

13号重量:65公斤。一今天又是几碗黄菊花茶,下午去饭店觉得饿了,还是和朋友坐在一起,看他们吃,我就是一口没吃,晚上很早就睡了,不上九点吧,结果零晨4点就被饿醒了。感觉手和脚都发热,多多汗。

十四日重量:64KG。一小碗花茶。今天一点饥饿的感觉都没有,但是在四点多的时候才感觉全身发冷。

十五日重量:63公斤。上当受骗吃了一个苹果,三杯花草茶感觉很好,晚上逛街购物三小时,一点都不累。本人休重不少于60KG,这次一次是为了减肥瘦身,二是调整身体,给身体做个大清洁。

十六日重量:62公斤。昨晚睡得太晚,所以睡到十点左右才醒,还可以,是昨天晚上最爱吃饭的时候,因为在做事情,所以很轻松地就过去了,也就一闪念过,今天早上醒来觉得非常好,喝过一杯水,还帮送餐老师傅往三楼搬了一桶水。不错期待就是这样每天瘦一公斤呀,不过看过很多材料,说瘦到相似也不容易掉肉,避谷有双向调节的作用,真正的大胖子能瘦下来,瘦人变身心健康啊。希望继续努力,继续努力!

17号休重:62KG(由于我的称做表针,虽然没偏向62,但我觉得都不象61.5,估计就算有一次,也不会像61.5分,因为我说是表针,没多大力气,但我还是觉得不像61.5,所以我觉得这是一件好事,因为我的表针是62KG的,所以我还是想着做好准备,所以我想要做的事情是:62kG,因为我称这是一款表针,所以我认为没有提前准备好,虽然没倾向于62,但是我觉得这不像是61.5KG,而是一种7:7,因为我认为这是一个表针,62KG,我觉得没必要那么做,不过我觉得还是挺好的,因为我觉得这并不是61.5,但是我还是想要做好表针的准备,62kG的时候,我觉得还是不想让它变得更好,因为我所说的是表针,62kg,虽然没能做到这一点,但是我认为这不会影响到我的健康,但是我已经习惯了62KG了,我觉得这一次真的很棒,但是我还没有提前准备,所以今天我要做的是,62Kg,由于我说这是一根表针,我不想再去尝试,但是我想要的是,我并不想让自己成为一名真正意义上的快餐。

十八日重量:61KG。(总算表针准准的偏向61KG),今天今天感觉舒服,早晨起来连水都不愿喝,忙了大半天竟然一点也不觉得累,我还钦佩自己,告诉我,她自己已经明白了,我现在只想喝一杯水,今天我要喝一杯,我一天只喝一次水。

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