中午吃芝麻酱会胖吗 吃芝麻酱会胖吗

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1、吃芝麻酱一般会出现发胖，因为芝麻酱主要是芝麻制作而成，里面所含的热量是比较高的，所以在日常生活中一定要避免过多摄入。

2、日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的水果或者是蔬菜，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等，膳食纤维能够达到促进胃肠道蠕动的作用，而且能够促进肠道内的垃圾和毒素尽快的排除，也能够避免出现体型肥胖。

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