多吃香蕉会减肥吗 多吃香蕉会发胖吗

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1、多吃香蕉会发胖吗香蕉比较好。

2、 果实中含有较高的糖分,与其他水果相比,同等重量的香蕉或许要比其他水果更适合热量。

3、 至于是否发胖,这要看平时吃的食物的种类和数量来决定。

4、 假如我们在日常生活中已经摄取了足够的能量,还多吃了大量的香蕉,那就有可能导致肥胖。

5、 不过,如果我们在日常生活中不会出现某些能量摄入量超标的情况。

6、 一天吃一到两个香蕉,并不会导致肥胖。

7、 吃香蕉会发胖吗?。

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