大多孕妇不适合吃叶酸的原因 大多孕妇不适合吃叶酸？

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1、叶酸是B族维生素之一,在食品中含量丰富,主要存在于豆类、菠菜、油菜、蕃茄、胡萝卜及梨、凤梨、柑桔、胡桃及蛋类、鱼等食品中,目前已有人工合成的叶酸。

2、身体本身不能产生叶酸,只能从相关食品或药物中摄取,最好吃“斯利安”叶酸片,孕妇生孩子时由于长期过量服用,会干扰孕妇的锌代谢,同样会影响腹内胎儿发育,对孕妇的身体健康也是不利的。

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