寿司吃吃会胖吗 寿司吃了会长胖吗

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1、正确食用寿司并不会发胖，寿司主要是由米饭、蔬菜、鱼或虾、肉等食物组成，主要看寿司放置的材料和食量，如果蔬菜寿司一般不会发肥，如果是肉食，且大量食用沙拉酱，则会发胖。

2、正午吃寿司会比较好一点，千万不要晚上吃，更不能在睡前两小时内吃，因为晚上消化比较慢，容易在体内堆积形成脂肪。

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