银耳如何吃 银耳可以每天吃吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题银耳如何吃，银耳可以每天吃吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、银耳一般家庭条件许可,每天都可食用,其主要原因是银耳中含有多种维生素。

2、多种微量元素等营养成分,可补充人体所需营养,提高抵抗力。

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