韭菜炒蛋有什么营养啊 韭菜炒蛋的功效和作用

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1、韭菜炒蛋可以对身体起到滋补的效果，而且含有丰富的维生素或者蛋白质以及氨基酸，提高个人的免疫力，减少一些疾病的发生，另外韭菜也有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，预防便秘。

2、韭菜鸡蛋搭配以后可能营养价值会更高，也可以促进食欲，缓解食欲下降，但是要注意避免摄入太多，增加肠道的负担。

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