来完月经煲什么汤补血 什么汤补血

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1、气虚的人可以喝桂圆红枣汤,枸杞乌鸡汤,银耳莲子汤,香菇紫菜生蚝汤;在做汤的时候,可以加些人参、阿胶、当归等中药,对补气养血也有一定的帮助。

2、 气虚妇女平时应多注意保暖,并适当做些体育活动。

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