酸性体质怎么调理成碱性体质吃什么药 酸性体质怎么调理

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酸性体质一般需要合理饮食、运动锻炼、药物治疗等，能够帮助症状得到改善。

1、合理饮食：一般需要减少酸性食物摄入，可以多吃一些碱性食物，能够帮助酸性的体质得到改善，比如可以吃油菜、菠萝、香蕉等。

2、运动锻炼：可以适当的参加一些运动锻炼，促使人体的代谢速度增快，有助于体内的酸碱平衡恢复，比如骑单车、跑步、游泳等。

3、药物治疗：如果体内酸碱失衡比较严重的情况下，可以配合医生通过碳酸氢钠溶液、碳酸钙片、乳酸杆菌二联活菌片等药物治疗。

除此以外，也可以结合中医治疗，有助于症状的改善。

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