脚板薯有什么营养价值和副作用 脚板薯有什么营养与功效有哪些

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1、脚板薯的营养成分一般包括蛋白质、维生素、氨基酸、粘质多糖等，通常可起到补脾养胃的功效。

2、脚板薯属于一种属类作物，其中含有的营养物质比较丰富，也能够起到补脾养胃的作用，对于脾胃虚能够起到改善的效果，因此对于脾胃不好的人群，平时可以适当吃些脚板薯。

3、应注意饮食清淡，还要保证三餐定时定量。

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