泥鳅营养与功效与作用 泥鳅营养价值及功效及副作用是什么？

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1、泥鳅营养价值特别的高，其中含有蛋白质比较高，而且还有不饱和脂肪酸，既有抗氧化的作用，也可以帮助人体延缓衰老，高脂也可以达到补肾生精的作用。

2、泥鳅中含有烂氨酸是精子形成的必要成分，质量的车也可以提高精子的质量。

3、泥鳅是一种高蛋白的食物，如果吃太多也会引发蛋白质消化不良，出现腹痛和腹泻的副作用。

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