添加辅食的时间表 辅食添加时间表有哪些

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题添加辅食的时间表，辅食添加时间表有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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增加辅食对于宝宝的身体发育和健康非常重要,对于宝宝以后饮食的营养和习惯也很重要。

增加辅食时间

根据WHO的最新法规,宝宝只需用母乳或配方奶喂养宝宝6个月才能补充辅食(旧规则是4个月),因为母乳或配方奶都能给0-6个月的宝宝提供充足的营养,如果过早添加辅食会导致宝宝过敏,导致身体不适。由于宝宝的消化吸收系统和免疫系统尚未发育成熟,无法应付太多复杂的食物。

母亲若真要早加,最早也要等到宝宝17周以上。宝宝到6个月后,必须添加辅食,由于配方奶中铁的含量明显不足,宝宝需要从辅食中摄取,而此时的宝宝各个方面都已经发育成熟,逐渐能够应付各种辅食的变化。

辅食就是宝宝的一种辅助食物,6个月到一岁之间,宝宝的许多营养还得从母乳或配方奶中摄取,宝宝还得保证每天500毫升到800毫升的牛奶。

1.在添加辅食的时候千万不能急着添加,这样可以观察宝宝对添加辅食的反应。

2.第一次可以用宝宝喜欢喝的牛奶来冲米粉,早上一定的时间喂宝宝。

3.首先给宝宝喂少量牛奶,如果宝宝不太饿,可以尝试添加辅食。

4.给宝宝喂奶时,宝宝一定要直立坐好,不要躺着喂,以免呛到宝宝。

最好尽早添加的食物:米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。在这些食物中,香蕉、木瓜和鄂梨是不需要煮熟就可以打碎的宝宝直接食用。

辅食时应避免食用

为宝宝的健康和减少过敏,在开始的时候不能给宝宝随便吃,一定要小心。

宝宝辅食日程表

1、0至6月

宝宝完全不需要任何辅食,母乳和配方奶都能给宝宝提供充足的营养。完全哺乳的宝宝千万不能给宝宝加水或其他饮料,母乳能为宝宝提供所需的一切,宝宝的胃很小,喝水后会影响宝宝喝奶,从而影响宝宝的体重增长。宝宝很热的时候要给宝宝加些白开水,这样才能起到很好的效果。

06个月的宝宝只会吸吮,还不太会咀嚼吞咽,有异物进入嘴时为保护自己会用舌头推出异物,此时不宜加任何固体辅食。舌头在宝宝4-6个月后就会消失,之后再添加食物。

2、6个月

6宝宝在这个时候已经能够直立的坐着了,可以接受辅食,但是要逐步的增加,宝宝的辅食要慢慢的增加。宝宝此时也会开始长牙。

最好是从米粉中加入牛奶,开始的时候不要太浓,后来逐渐加入苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。担心米粉营养单一,可以考虑将米粉与宝宝混合,市场上有许多米粉,用60-90毫升的配方奶和适量的米粉调成糊状,开始时不会太浓,像酸奶一样,在下午各吃一顿。之后,逐渐加入米粉+果泥+米粉+蔬菜泥,最早使用苹果和梨,去皮去核,放入锅中煮软,用打汁机打成泥。可使用菜花和一些根茎类蔬菜,在水煮后打成泥给宝宝吃。

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