玉米有助于减肥吗 吃甜玉米可以减肥吗

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1、您好，根据您的描述，玉米整个部位都可以吃，而且常吃对身体也很有好处。

2、玉米须可利尿，玉米花可减肥：玉米胚芽中的维生素 E还能促进人体细胞分裂，防止皮肤起皱。

3、玉米怎么吃才能减肥其实最简单最自然的方法就是用水煮玉米，或者直接蒸玉米。

4、这两种方法都是最直接最方便的，而且能够保持玉米原有的营养成分不流失。

5、希望对您有帮助，祝您身体健康。

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