爱吃辣的人身体缺什么影响 爱吃辣的人身体缺什么

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1、爱吃辣的人身体可能会导致铁元素和锌元素等微量元素缺乏。

2、辣的食物通常包括辣椒和胡椒等于一种刺激性的食物，如果长时间或者大量的摄入辛辣刺激，可能会刺激肠胃，从而出现肠胃不适的症状发生，影响其他食物摄入，从而出现微量元素缺乏。

3、在日常生活中需要少量的吃一些辣椒对身体是有益的，同时要营养均衡。

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