男人肚子大如何减肥 男人肚子大减肥方法有哪些？

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1、您好，男人肚子大减肥的方法，建议可以控制饮食，或者多吃一些有营养的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻的食物，建议多吃一些富含粗纤维的食物。

2、可以适当的外出锻炼身体，增强身体的抵抗力和免疫力，适当的多做一些有氧运动和无氧运动相结合，一定要坚持下去。

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