中暑吃些什么食物 中暑吃什么食物好得快

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1、可饮用绿豆汤，饮食上可多吃些青菜和水果，并可多喝白开水。

2、可逐步食用一些营养食物，如鸡肉汤、骨头汤、鱼汤等，但要注意，不可吃得过多，否则易造成脂肪肝。

3、也可常喝绿豆茶或菊花茶，以防止中暑复发。

4、但是千万不要用凉水洗，这样不但不能减少热量，还会出现感冒症状。

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