腰果的功效与作用补肾吗 吃腰果补肾吗

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1、剖析病况:腰果能起到补肾壮阳的实际作用。

2、如果身体虚弱，建议可以多吃一些腰果，同时建议可以多食用一些通阳补肾的食物，可以多吃枸杞子牛肉等，另外还建议可以进行有效的户外活动锻炼，增强身体抵抗力和免疫力。

3、也可以适当的多做按摩健身运动。

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