脾脏是什么器官 脾脏是什么

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1、没胃口,吃饭不香,人们就会想起“脾虚”一词;胃疼、泛酸、打嗝,人们就会想到“脾胃不和”……脾胃是中医的一个重要概念,脾胃到底是什么?怎么做才是真的健脾?脾脏与胃有什么关系?

2、脾具有四大功能:

3、中医讲脾胃,西医也有脾和胃,这两者是不同的。中医的脾胃并非强调实体,更多地从功能上来看,承担着主运化、主统血、主生发(读音fá)、主肌肉四大功能,远远超出了消化系统范畴。

4、主要运化量运化的水谷精微,也就是消化的食物,吸收养分,输送到身体的各个部位。这个部分任务实际上包含了西方医学所说的小肠的功能,不仅局限于一般的营养素,还包括水湿的运化。所以脾胃不好会导致湿气停滞,表现为舌头胖,全身无力。

5、主要的血液中医认为,全身的血液运行是由脾来控制的,如果脾虚,控制不住,就会引起出血。

6、主生的头发就是帮助身体的生长和发育。

7、主肌。脾是将营养输送到全身各部位的肌肉组织,使其保持强壮。假如脾气虚弱,肌肉没有得到滋养,就会萎缩松弛,人也会日渐消瘦。

8、脾脏与胃有什么关系?

9、脾脏是脏腑,胃是脏腑。脾升,胃主降。脏腑通过经脉相结合,相互配合,使身体能够正常运转。假如胃降的功能变差,导致胃气受阻,人就会感到胃胀、恶心。脾脏上升有问题,中气下陷,就会导致胃下垂。

10、脾胃不和则重“通”,就是通了胃。尤其是慢性萎缩性胃炎,患者会因为脾虚而导致身体有湿,继而化热,表现为胃不舒服、大便不成形、舌苔厚腻等,在治疗时要注意通胃腑、调气血、去湿热。

11、脾虚有三怕

12、一害怕不节制的饮食

13、人的脾胃有三种不喜欢的食物:虾蟹、烈酒、浓咖啡、麻辣烫、川式火锅等,这些都是寒性的食物,如冰激凌、冰镇水果,都要少吃。有些人三餐不定时,饿一顿饱一顿也伤了脾胃。脾胃喜欢清淡、温暖的饮食,建议合理搭配各种颜色的食物。

14、二惧怕情绪障碍

15、人们在忧伤、紧张、抑郁的时候很容易不吃饭。张仲景说:「见肝,当先实脾。肝脏受情绪的影响很大,肝属木,脾属土,地好树才茂盛,因此脾与肝关系密切。人们爱生气,肝、脾都会伤,若胃痛伴有易怒,则要健脾、疏肝的同时进行。

16、三怕久坐

17、久坐不动会影响气机的运转,导致气血瘀滞。进而影响脾胃,出现胃胀满、大便不成形等。推荐适当的运动,一天走8000-10000步,稍微出汗,不要剧烈运动,否则会事与愿违。

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