燕麦与什么搭配煮粥好 燕麦和什么配合熬粥养生效果好

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1、燕麦和牛奶配合熬粥养生效果好，并且还可以配合红皮花生、大米、玉米碴等熬粥养生效果好。

2、这些食物里面含有膳食纤维，同时含有一定的维生素和蛋白质，适量吃一些，能够起到润肠通便的作用，有利于促进大便排出体外，对身体有一定的好处。

3、虽然燕麦熬粥有助于调理身体，但是不能完全代替药物。

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