每天一个西红柿一个月会怎样 生番茄能吃吗

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1、不能吃生番茄,以免引起肠胃不适。

2、 西红柿含有丰富的微量元素和维生素,有健胃消食的功效,有助消化、润肠的功效,能很好的改善和预防便秘。

3、 空腹时尽量不要吃番茄,空腹时,胃酸分泌量增加,番茄中含有的化学物质和胃酸结合,容易形成不溶于水的块状,会导致腹痛,导致胃不适等症状。

4、 在日常生活中要多吃一些维生素含量高的食物,这样才能保证营养均衡。

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