胃胀按摩哪个部位可以缓解图片 胃胀按摩哪个部位

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1、胃胀气时会让人感觉特别难受,因为胃胀,所以吃不下东西,人也会越来越瘦,身体越来越虚弱。胃胀症状会加重,时间过长还会引起头痛、胸闷等症状。当胃胀气时,除了服用药物进行调理外,还可以通过穴位按摩来缓解,那么,胃胀气按摩哪一个部位呢?

2、一、太白穴

3、太白穴位于脚的内侧边缘,第一个跖骨关节下凹陷的地方称为太白穴,常按摩太白穴能有效地调理脾胃,所以如果自己吃东西后出现胃胀、甚至持续打嗝、呕吐的时候,也可以用按摩太白穴来缓解症状。

4、二、内关穴

5、内关穴位于前臂的中间,在腕横纹上两寸处,经常按摩此穴位能益气安神,也有胃降逆的作用,所以胃胀时经常按摩内关穴,就能有效缓解胃部不适症状。

6、三、足三里穴

7、足三里穴位于小腿前外侧,从膝眼向下四指长即为足三里穴,穴位是人体非常重要的穴位,如果能经常按摩这一穴位的话,不仅能强身健体,提高免疫力,还能调节脾胃,所以胃胀气的时候,经常推拿足三中穴也能有效缓解症状。

8、四、背脊穴位

9、此穴为后背穴,在背上有肾腧穴、胆腧穴、脾腧穴、胃腧穴等,当胃胀气时,按摩这些穴位也能有效缓解症状。但由于背部存在胃胀气,想要按摩这些穴位,需要家人的帮助,如果找不到很好的穴位,可让家人握住拳头,用掌指的关节,将这些穴位放在背部中间,用掌指的关节来进行按摩。此外,在胃胀气时,以脐部为中心,顺时针按摩腹部,或伸一伸懒腰,拉一拉肚子等,都能有效缓解症状。

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