男性胸大怎么减下去 男人胸大怎么减小

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1、男孩胸部大通常是由于两种原因造成的，一种是由于运动过度造成的胸肌发达，另一种是因为肥胖造成的胸大。

2、如果是这样的话，建议减少运动强度，控制每天的运动次数。

3、不要过度增加运动量，慢慢的，胸肌就会缩小。

4、第二种是由于胸大，是由于脂肪过多造成的，如果是这种原因。

5、建议多进行减肥运动，比如跑步、健身、跑步、游泳等，饮食上不要吃太多高脂肪、高热量的食物。

6、清淡饮食。

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