女人吃菱角有什么好处 吃菱角有什么好处

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1、吃菱角的好处有很多，一般主要是可以起到减肥瘦身、清热解毒的效果，也可以起到补脾益气的作用，这样对人体健康是比较有利的。

2、主要是由于菱角中的营养成分和营养价值是比较高的，尤其对于一些脾胃不和或脾胃不好的人群，可以起到有效调理和改善效果。

3、但也需要注意合理的吃菱角，也需要注意做好个人的护理工作。

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