绿茶柠檬水的功效与禁忌 绿茶柠檬茶功效与禁忌

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题绿茶柠檬水的功效与禁忌，绿茶柠檬茶功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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柠檬绿茶是很多人夏天喜爱喝的一种健康饮料，它有浅浅的芳香，并且能清热去火，也可以美白皮肤减肥瘦身，对人类人体有多种多样益处，可是柠檬绿茶虽好，平常食用时也是有一些忌讳存有，今日我就重中之重为大家说说青柠檬绿茶的功效与忌讳有什么。

1、柠檬绿茶能瘦身减肥

柠檬绿茶中带有一些氨茶碱和咖啡碱，也有一些维C，这种物质被身体消化吸收之后，都能立即功效于人体内的修神胰蛋白酶，能够推动身体对蛋白的消化吸收与运用，另外也可以降低脂肪组织在人体内的沉积，能让人体内囤积的人体脂肪转换成水排出来身体之外，进而也就具有了瘦身减肥的关键作用。

2、柠檬绿茶能爱牙护齿去口臭

柠檬绿茶中带有一些营养元素氟，它是爱牙护齿的关键物质，柠檬绿茶中还带有一些儿茶酸，它是一种纯天然的抑菌物质，它能降低身体口腔的牙斑菌和牙周炎的产生，此外柠檬绿茶中还带有适当的丹宁酸，这类物质也具备一定的抑菌作用，它能抑止人类口腔中病菌的繁育，能够合理去口臭。

3、柠檬绿茶能美白皮肤

柠檬绿茶还具备优异的美白皮肤功效，它带有的维C和丹宁酸都能立即功效于人类的皮肤细胞，能够推动皮肤细胞再生与新陈代谢，也可以降低黑色素在皮肤表面的考试成绩，能让大家皮肤表层的色斑消除与消退，更能抑止色斑的转化成，因而平常多喝柠檬绿茶，能具有优良的美白皮肤功效。

柠檬绿茶的忌讳：

柠檬绿茶中带有一定总数的酸性物质，这些胃酸过多的群体不可以食用，要不然会引起肠胃不适，此外柠檬绿茶特性寒性，这些脾胃虚寒的群体也不宜食用，要不然会引起腹泻或是腹痛，对身心健康十分不好。

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