女人吃灵芝有哪些好处和功效 女人吃灵芝有哪些好处

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1、女人吃灵芝可以增强体质:灵芝是很好的保健品，富含多种营养成分，具有提高机体免疫力和吞噬细胞的功能，可增强机体抵抗力，预防疾病，延缓衰老。

2、二保肝利胆:灵芝能进入肝脏，增强肝脏细胞再生能力，又能促进肝脏排毒，防治脂肪肝、肝炎等肝脏疾病，还能促进胆汁分泌，防治胆囊炎。

3、三.美容养颜:食用灵芝，不但能保持肌肤水嫩，还能减少色斑、黄褐斑的产生，起到美白肌肤的作用。

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