百合吃了对身体有什么好处或不好的影响 百合吃了对身体有什么好处

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1、百合花富含蛋白质、膳食纤维、脂肪、多种维生素及矿物质，对人体有较大的益处，可滋补身体、养阴润肺、清心安神，用于阴虚燥咳、劳咳血、虚烦失眠、多梦、心神不宁等。

2、百合花有很多用途，新鲜百合花，可以做菜，晒干的百合花可以用来煲汤，也可以用来熬水，煮甜汤，多种维生素可以增强抵抗力，延缓衰老，防癌抗癌等。

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