牛蒡茶能减肥吗 牛蒡茶可以减肥吗

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1、牛蒡茶通常是可以减肥，能够达到辅助减肥目的。

2、牛蒡茶是比较常见的一种饮品，当中含有丰富水溶性纤维和聚糖，能够阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此适量喝牛蒡茶可以起到辅助减肥的作用。但是有些人的身体比较胖，通过单纯的喝牛蒡茶减肥效果并不是特别理想，必要时也可以考虑抽脂手术，能够将体内多余脂肪抽出来，达到快速减肥目的，而且也不容易反弹。

3、平时要严格控制个人饮食，以清淡食物为主，要避免吃高脂肪或者是高热量食物，否则就有可能会影响到减肥效果。

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