戒自慰后多久才能恢复记忆力

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1、戒自慰后一般在一个月到两个月左右的时间才能够恢复记忆，但是具体的时间还要因人而异，主要是每一个人的情况是不一样的。

2、在日常生活当中，长时间自慰会导致肾虚出现记忆力下降的症状，需要在医生指导下合理使用一些普通壮阳类的中成药物进行改善。

3、平时还是要适当做一些运动锻炼，增强自身的抗病能力。

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