怀孕可以吃螃蟹吗 怀孕可以吃生蚝吗

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1、怀孕妇女可食用生蚝;生蚝含有多种营养成分,包括蛋白质,维生素,脂肪,牛磺酸和矿物质。

2、孕期妇女食用,可增强抵抗力,还可健肤美容,也有利于胎儿的智力发育,对高血压孕妇也可起到辅助降压作用。

3、但生蚝属寒性食物,孕妇不宜多吃。

4、孕期妇女应调整饮食,多吃些蔬菜水果,适当增加蛋白质、维生素、矿物质等食物的摄入量,避免食用辛辣刺激性食物。

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