一个月宝宝睡觉总是哼唧乱动 一个月宝宝睡觉老是使劲哼唧扭动身体怎么办

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一个月宝宝睡觉老是使劲哼唧扭动身体一般可以通过晒太阳，改善环境，饮食调整等方式进行改善，具体建议在专业医生指导下进行。

1、晒太阳：可以通过晒太阳的方式加快宝宝的身体循环代谢，同时提高免疫力，通常对于宝宝睡觉不安分，老是扭动身体的情况也会有所改善。

2、改善环境：如果宝宝所处的环境较为嘈杂或者过热通常也可能会导致出现睡眠不安的现象，可以通过改善环境，降低温度通常会有所改善。

3、饮食调整：饮食上可以吃一些蛋白质，维生素等类的食物，通常可以加快身体代谢对于睡眠不安分的现象通常也会有所改善。

除此外也可以在专业医生指导下，通过服用钙剂或者维生素D的方式进行治疗改善。

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