维生素b6的作用和功效一天吃几片 维生素b6的作用和功效

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1、维生素b6营养神经的效果，同时也可以治疗贫血，维生素B6可以辅助合成血红蛋白，也可以参与身体当中代谢，有利于碳水化合物、脂肪、蛋白质更好被人体吸收或者是代谢对身体起到比较重要作用，同时也会预防心脑血管疾病。

2、如果身体当中缺乏维生素B6以后可能会出现口腔溃疡、等多种的皮肤疾病。

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