上夜班泡水喝什么比较好 上夜班泡什么水喝最好

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1、上夜班通常可以多喝一些桑葚叶以及菊花茶水比较好，这些茶水可以达到清肺润肠的作用，同时还可以清热解毒的功效，适合上夜班的人出现咽喉干以及视力下降或者是口腔溃疡等人群泡茶。

2、长时间上夜班有可能会出现眼袋以及可以眼前等症状，所以在日常生活中应避免长时间上夜班。

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