散步可以减肥吗男生 散步可以减肥吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题散步可以减肥吗男生，散步可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、走路时能减肥，但走路要达到时间要求，走四十五分钟以上才有减肥效果。

2、一定要尽可能地大步走才能，除此方法外，更要控制饮食。

3、避免一些油腻、油炸、高热量、高脂肪的食物，如果没有足够的毅力再想快速减肥的话，最好选择超声波溶脂。

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